Neuroteadus lagunemiste taga
Suhte lõpp on üks raskemaid ja raskemaid emotsionaalseid kogemusi, millega enamik inimesi elus kokku puutub. Lahkuminekud võivad olla sama laastavad, kui uue suhte loomine on eufooriline. Emotsioonide ja iseloomuliku irratsionaalse käitumise rullnokad, mis sageli järgnevad lahkuminekule, on olnud neuroteadlaste jaoks uurimisobjektiks.
Mis toimub meie ajuga? Miks on suhete päästmiseks nii raske lahti lasta ja seda kokku tõmmata, ilma et me teeksime end lolliks haletsusväärsete, maniakaalse depressiooni põhjustatud hoiatustega? Muidugi ei jaga kõik endise armukesega lahku minnes sama raskust. Palju sõltub suhete kvaliteedist ja inimese psühholoogiast.
Siiski on näidatud, et inimese kinnitamise ja eraldumise protsess aktiveerib mitmeid erinevaid ajusüsteeme ja paljud neist on samad, mis on seotud narkomaaniaga. Ajusüsteemid on neuroloogilise tegevuse ahelad, mis neuroteadlaste arvates vastutavad erinevate bioloogiliste vajaduste, näiteks paaritumise ja emotsionaalse sideme kognitiivsete motivaatorite eest.
Artiklis Psychology Today avaldatud artiklis teeb Florida kliiniline neuropsühholoog dr Rhonda Freeman ettepaneku, et pärast traumaatilist lagunemist on mängus kuus ajusüsteemi:
- Sidumissüsteem
- Preemia süsteem
- Valusüsteemid
- Stressisüsteemid,
- Emotsioonide reguleerimise süsteem
- Kognitiivsed võrgustikud
Sidumissüsteem
Sidumissüsteem aktiveeritakse emotsionaalse ühenduse loomisel teisega. Neurotransmitterid oksütotsiin ja vasopressiin vastutavad sidemete loomise eest mitte ainult armastajate, vaid ka meie laste ja sõpradega. Kui see ühendus katkeb, tunneb aju kaotuse äratundmise tõttu ebastabiilsust ja läheb paanikarežiimi. See sunnib meid proovima suhet taastada ja kaotust tagasi maksma, isegi kui suhe polnud nii suurepärane.
Dr Freeman soovitab psühholoogilise paranemise ja kohanemisprotsessi kiirendamiseks ümbritseda meid toetavate inimestega, kes meid armastavad.
Tasusüsteem
Seda juhib peamiselt dopamiin ja muud endogeensed opioidid. Need neurokeemilised ained on seotud nii naudingu kui ka valu aistingutega ning loovad motivatsiooni ihaldada soovitud objekti ja selle saavutamisel rahuldustunnet. Dr Freeman nendib, et tasustamissüsteem on seotud sõltuvusega ja see on osa sidumissüsteemi vooluringist, mis viib inimese ihkama nende endine partner. Kinnisidee ja impulsiivse käitumise eest vastutav neurotransmitter Seratonin vabaneb ka ajus pärast südamepausi, mis põhjustab psühho käitumist, nagu korduvad kõned ja tekstid, endise partneri järele luuramine ja jälitamine.
Valusüsteem
Endogeensete opioidide taseme langus pärast valulikku lahkuminekut on seotud „murtud südame” tundega ning meeleheite ja lakrümoossusega. See motiveerib veelgi soovi leppida ning otsida lohutust ja lohutust võõrast partnerilt. Dr Freeman soovitab kuulata meeliülendavat muusikat kui tõhusat terapeutilist lahendust emotsionaalse valu leevendamiseks.
Stressisüsteem
Kortikotropiin ja norepinefriin on stressi korral vabanevad hormoonid. Nad kutsuvad esile ülemäära stimuleeritud ülitundlikkuse ja erutuse. See võib põhjustada südamepekslemist ning mõjutada unehäirete ja isu muutusi. Neid stressi sümptomeid on täheldatud inimestel pärast südame pausi. Harjutus ja seratoniin on kasulikud vahendid stressi vähendamiseks.
Emotsioonide reguleerimise süsteem
Stressiperioodidel, nagu näiteks lahkuminek, põhjustab samaaegne aktiivsuse vähenemine prefrontaalses ajukoores emotsionaalse pärssimise ja enesekontrolli ajutist vähenemist. See toob kaasa impulsiivse ja irratsionaalse käitumise, mida inimene peab hiljem kahetsema.
Kognitiivsed võrgustikud
Kognitiivsed protsessid muutuvad liiga aktiivsete emotsionaalsete süsteemide tormi tõttu ohtu. Selle tagajärjel on keskendumine, mälu ja organiseeritus tõsiselt takistatud.
