Astroloogia

Kaitsemehhanism Iga MBTI isiksus on tõenäoliselt kasutatav

Kuulus psühhoanalüütik Sigmund Freud tutvustas kaitsemehhanismide kontseptsiooni, mida tema tütar Anna Freud hiljem oma raamatus laiendasEgo ja kaitsemehhanismid .Freud tegi ettepaneku, et kui ego seisab silmitsi teabe või kogemustega, mis on vastuolus tema eneseskeemiga, kasutab ta refleksiivselt psühholoogilisi kaitsemehhanisme, et kaitsta ärevuse, depressiooni ja madala enesehinnangu psühholoogilise stressi eest, mis tuleneksid aktsepteerimisest.

Näib, et psühholoogiliste kaitsemehhanismide kasutamine tuleneb ego vajadusest psühholoogilise ja emotsionaalse stabiilsuse järele. Ego kujundab endast ettekujutuse ja tõmbab piirid sellele, mida ta aktsepteerib ja ei aktsepteeri oma identiteedi osana. Igas inimeses on meie psüühikas tundeid, mõtteid ja impulsse, millele ei reageerita, kuna neid peetakse sotsiaalsete standardite kohaselt sobimatuks või kuna need on vastuolus isiklike standardite või uskumustega, mida kannab üksikisiku ideaal. Kaitsemehhanisme on mitut tüüpi, millest paljud on küpsed, näiteks huumor, altruism ja sublimatsioon. Teisi vorme, nagu projektsioon, eitamine ja näitlemine, peetakse ebatervislikeks ja need tulenevad enese tundmatusest.

MBTI -s võivad kaitsemehhanismid kahjustada ego arengut ning individuaalsuse ja integratsiooni protsessi. Kognitiivsete funktsioonide ebatervislik või ebaküps kasutamine põhjustab ego kaitsmiseks tõenäoliselt moonutatud ja võltsitud ettekujutusi tegelikkusest. Siin on pilk kaitsemehhanismile, mida tõenäoliselt kasutate oma Myers Briggsi tüübi põhjal.

INTP

Intellektuaalsus : Olukorra emotsionaalsete aspektide devalveerimine ja steriliseerimine loogika ja mõistuse antiseptikuga. Suuresti ebamugavuste tõttu, mida INTP tunneb nii teiste kui ka oma tunnete käsitlemisel. See võib olla näide INTP püüdest neutraliseerida soovimatud või ülekaalukad emotsioonid, mida nad kogevad või kui nad ei taha tunnistada Fe tähtsust asjakohaseks või isegi kaalumist väärt. INTP surub sageli maha oma tunded ja ajab nad teadvuseta, sest tunneb, et ei suuda neid tõhusalt väljendada. Loogika ja ratsionaalsus on neile turvaline ja mugav, kuid emotsionaalsete aspektide ignoreerimine võib kasvatada empaatia ja teiste tunnete mõistmise puudumist.

INTJ

Ratsionaliseerimine : Sarnaselt intellektuaalsusega, kuid see kaitsemehhanism võib olla näide INTJ -st, kes ei taha süüd süüd omaks võtta ja võib alateadlikult ümber kujundada probleemse olukorra selliselt, et õigustab nende tegevust valesti või alahindab nende rolli konfliktis. Kahjulik, sest inimene ei saa oma vigadest õppida ja tõenäoliselt kordab neid. Levinud inimeste seas, kellel on kalduvus loopida, halvasti arenenud hindamisfunktsioonidega isikud ja isikud, kes kuritarvitavad oma N -funktsiooni. INTJ -d mõtisklevad oma tegude üle ja vaatavad erapooletult üle oma sisetunded ning püüavad hinnata ja ratsionaliseerida seda, mis valesti läks. Nende järeldused võivad olla kalduvused kirjavahetusele, kus nad omistavad teiste tegevused valesti nende iseloomu puudustele, omistades samas oma ebaõige käitumise välistele ja olukorrast tingitud põhjustele, mis ei ole nende kontrolli all.

ENTP

Hüvitis : Vahend, millega tasakaalustada oma puudusi ühes valdkonnas ja tipptaset teises. Seda võib teha püüdes säilitada ebaõnnestumise järgset enesehinnangut ja sellega kaasnevat ebapiisavuse tunnet. Õige kasutamise korral võib see olla positiivne ja konstruktiivne, kuid halvimal juhul võib seda kasutada läbipaindena, et pealiskaudselt maskeerida või läikida enda negatiivseid külgi. Sisaldab ka oma tähtsuse, saavutuste või positiivsete omaduste liialdamist, et vältida negatiivsetele omadustele etteheiteid. Kahjulik, sest inimene ei suuda silmitsi seista oma nõrkuste ja puudustega, muutudes seega võimetuks tegelikuks arenguks. Levinud inimestel, kellel on kalduvus silmus- või haardemustritele, ja inimestel, kes kuritarvitavad Ti- või Ni -funktsiooni, ning inimestel, kes on umbes 3. tasemel.

ENTJ

Isolatsioon : Ebameeldivate või stressirohke emotsioonide eraldamine teadlikest mõtetest. Mälu ja emotsioonide lõhestamine, et vältida stressi või ärevust, mida negatiivse olukorra meenutamine/taaselustamine võib tekitada. Üksikisik teeb seda selleks, et vältida teatud mõtetega kaasnevate negatiivsete emotsioonide mõjutamist käitumises või verejooksu teistesse eluvaldkondadesse. Näiteks inimene, kes stoiliselt talub liigset pettumust tööl, kuid eemaldub emotsionaalselt, et säilitada oma dekoratiivsust. Kahjulik, sest suutmatus tunnistada emotsioone takistab inimesel negatiivse mineviku kogemuse sulgemist. Sagedane nii trauma kogenud inimestel kui ka halvasti arenenud F -funktsiooniga inimestel.

INFP

Vältimine : Ärevust tekitavate või stressi tekitavate olukordade vältimine, sageli seetõttu, et tajutakse ennast võimetuks probleemile otse vastu astuma. INFP -d näiteks võivad nad oma pulmapäeval jalad külma saada ja saada põgenenud pruudiks. Haiguse väljamõtlemist või mõnda muud usutavat vabandust kasutatakse selleks, et leevendada stressi põhjusega silmitsi seismist. Kahjulik, sest probleemid jäävad aja jooksul mädanema, paljunema või süvenema, alandades enesehinnangut abituse või lootusetuseni. Levinud Ps-is, kes on altid venitamisele, F-d, kes on altid konfliktide vältimisele, N-id, kes ei taha tegeleda faktide ja detailidega, introvertid, kes tahavad maailma sulgeda, ja ekstravertid, kes soovivad vältida eneserefleksiooni.

INFJ

Idealiseerimine ja tegutsemine : Kellegi või millegi kohta ülemäära kõrge arvamuse kujundamine, nii et omadusi peetakse paremaks kui tegelikkuses. See võib avalduda INFJ panna inimesed, keda nad imetlevad või armastavad, pjedestaalile või keskenduda olukorra positiivsetele külgedele, vältides või vähendades negatiivset. See võib tekitada pettumusi ebarealistliku ja petliku idealismi ning hirmu ees valusate või ebamugavate tõdede ees. Samuti on mainekas INFJ ukselamp tõenäoliselt näide tegutsemisest. Kas see on sõna otseses mõttes ukselöök või metafoor kellegi elust väljalülitamiseks, on tavaliselt agressiivne vihaavaldus, mida nad tavaliselt välja ei näitaks. Tegutsemine on kaitsemehhanism, mis tekib pettunud pettumuse tõttu, mis võib tekkida siis, kui INFJ tunneb end rõhutuna või ei suuda end tõhusalt väljendada.

ENFP

Fantaasia : Lahkumine tegelikkusest eskapismi maailma, kui elu ei lähe nii, nagu nad tahaksid. Oma kujutluses kujundavad nad soovitud reaalsust ja võivad sellesse eksida, muutudes aga reaalses maailmas üha pettunumaks. Nad hakkavad nägema ennast ebareaalses plaanis ja tekitavad petlikke ootusi enda ja teiste suhtes. Nad näitavad soovmõtlemist ja väldivad seeläbi ebaõnnestumisi, leina või pettumust. Kahjulik, kui fantaasiat kasutatakse selle asemel, et võtta tõhusaid meetmeid enda või elutingimuste parandamiseks, seeläbi takerdudes ummikusse. Levinud Ne -tüüpide puhul, halvasti arenenud S -funktsiooniga N -id ja halvasti arenenud ekstravertsete funktsioonidega isikud.

ENFJ

Identifitseerimine : Teiste omaduste peegeldamine ühiskondliku heakskiidu saavutamise või sotsiaalse karistamise vältimise vahendina. Seda võib kasutada sotsiaalse ellujäämisvahendina, et kuulutada end ähvardava või ohtliku inimesega. Selle näiteks võib olla mittesuitsetaja, kes võtab sigaretid kokku, et sobituda suitsetava sõpruskonnaga. Kahjulikum näide oleks keegi, kes imetleb ja järgib väärkohtleva vanema jälgi, kelle heakskiitu nad soovivad. Kahjulik, kui välditakse vastutuse võtmist kuritahtliku, manipuleeriva, ekspluateeriva, agressiivse või vägivaldse käitumise eest. Levinud inimestel, kes on umbes 2. taseme ego arenguga, samuti F -dega, kellel on halvasti arenenud T -funktsioon.

ISTP

Passiivne agressioon: Raskused või vastumeelsus viha väljendamisel otseselt kas sotsiaalse pärssimise või karistavate tagajärgede kartuse tõttu. Passiivsete või alahinnatud vahendite kasutamine (tunnustamata) rahulolematuse tunde väljendamiseks inimese/eseme/sündmuse suhtes, sageli seetõttu, et ei saa hakkama enesekindla ja tõepärase olemise sotsiaalsete tagajärgedega. Võib olla koostöövõimetu ülesannete täitmisel ja teiste nõudmiste täitmisel ning võib kedagi teadlikult ignoreerida, kui temaga räägitakse, ning võib oma olukorra, näiteks töö ja ümbritsevate inimeste suhtes negatiivse hinnangu anda. Kahjulik, sest käitumine tekitab intiimsuhetes probleeme ja kuna inimesel tekib tõenäolisemalt ebaautentse või ebausaldusväärse maine (kuna teised saavad passiivse agressiooni kergesti avastada). Levinud inimestel, kellel on ebatervisliku F -funktsiooni tõttu madal emotsionaalne intelligentsus.

ISFP

Sotsiaalne võrdlus: Kui ego on mingisuguse ebaõnne tõttu kahjustatud, võib ISFP võrrelda oma olukorda kellegi enda olukorraga, et end paremini tunda. Seda nimetatakse sotsiaalseks võrdluseks, kaitsemehhanismiks, kus üksikisik võib kunstlikult tugevdada enesehinnangut, võrreldes seda kellegagi, kellel on see halvem või kellegagi paremat, kellega neil on midagi ühist. Näiteks võib inimene tunda end ebakindlalt oma võitluses kehakaalu langetamisega, kuid võib lohutada teadmisega, et ta pole ema June. Seevastu võib neid rõõmustada lugu kuulsast inimesest, kes võitles kunagi kaalulangusega ja saavutas oma eesmärgid. See kaitsemehhanism on kahjulik, kuna viib nõrga enesetundeni ja takistab inimesel tõelise enesekindluse ja realistliku minapildi tekkimist. Levinud inimestel, kes on 2. taseme ego arengu lähedal, samuti inimestel, kes kuritarvitavad oma Fe, Te või Se funktsioone.

ESFP

Näitlemine: Äkiline kõrvalekalle impulsside juhtimisest ja vastuvõetava sotsiaalse käitumise järgimine. ESFP, reageerides autoriteetide ja ülekaalukate tegelaste kitsendamisele, võib mässata ning hakata hoolimatult ja trotslikult käituma. See võib hõlmata asotsiaalseid tegusid ning narkootikumide ja alkoholi kuritarvitamist. Selle kaitsemehhanismi võib käivitada ka traagiline kaotus või emotsionaalne valu, millega nad ei suuda tervislikult konstruktiivselt toime tulla. Seda võib teha ka tähelepanu otsimise vahendina või emotsionaalse pinge vabastamise vormina, mida nad ei suuda sõnadega väljendada. Ilmutab äärmuslikke ja/või düsfunktsionaalseid käitumisi, tavaliselt seetõttu, et ei suuda kasutada tavapäraseid vahendeid pettumuse, viha, rahulolematuse, kurbuse või õnnetuse tunde töötlemiseks. Kahjulik, sest emotsioonide peletamine viib alateadlikult agressiivse, hävitava või vägivaldse tegevuseni. Levinud inimestel, kellel on madal ego areng.

KAS P

Lahterdamine : Alateadlikult c oma enesetunde range jagamine eraldi osadeks, mis vähendab teadlikkust ja vastutust oma tegude eest (nt eraelu ja avaliku isiku range eraldamine). Näitena võib tuua politseiametniku, kes arreteerib narkokurjategijaid, kuid läheb hiljem koju, et suitsetada mõningaid pragusid. Või jutlustaja, kes kuulutab abielurikkumise pattu, kuid omab salajasi sidemeid väljaspool abielu ning hoiab need kaks väärtussüsteemi eraldiseisvana ja integreerimata, jäädes samal ajal teadvuseta kognitiivsest dissonantsist. Kahjulik, kui arvate, et erinevaid rolle, mida keegi täidab, saab kasutada ebajärjekindla, ebamoraalse või silmakirjaliku käitumise õigustamiseks. Levinud inimeste seas, kellel on madal ego areng, samuti ebatervislikud Fe ja Te dominantid.

ISTJ

Repressioonid : See kaitse on alateadlik või teadlik katse unustada või blokeerida mõtted, tunded, impulsid või mälestused, mida peetakse ähvardavaks või ebasoovitavaks. Ego vastuvõetamatud aspektid on maetud teadlikust teadlikkusest ainult ootamatutes ja sümboolsetes vormides pinnale. Tavaliselt tehakse seda survest järgida sotsiaalseid või usulisi standardeid ja käitumisjuhendeid või lihtsalt ellujäämisvahendina. Tavalisi näiteid võib leida väga rangete ja mõistlike väärtustega konservatiivsetest religioossetest isikutest, kes hoiduvad pahedeks peetavatest käitumis- ja eluviisidest. Repressioone võib seostada mälestustega seotud häbiga, mis viib pärssimiseni mõnes sellega seotud valdkonnas. Kahjulik, sest enesetunne muutub killustatuks ja kuna faktide mittetunnistamine viib ekslike uskumuste või ebaefektiivse tegevuseni. Sagedane nii trauma kannatanud kui ka madala ego arenguga inimestel.

ISFJ

Reaktsiooni moodustamine ja tagasivõtmine: Liigne hüvitis soovimatute või vastuvõetamatute mõtete, tunnete või impulsside eest, kui nad püüavad väljendada vastupidist sellele, mida nad tegelikult tunnevad või tahavad. See tuleneb tavaliselt süütundest, näiteks kui ISFJ tunnistab tundeid, mis neil on teise inimese suhtes väljaspool nende romantilisi suhteid, ja teeb petmise asemel erilisi jõupingutusi, et näidata, kui väga nad oma partnerit armastavad ja kui huvitatud nad teisest pole. inimene. Nad võivad salaja oma tööd või ülemust vihata, kuid võivad mingil põhjusel tunda endas süütunnet, häbi või hirmu selle tunde väljendamise ees ning püüavad seetõttu liiga innukalt näidata, kui väga nad armastavad oma tööd ja ülemust. Kahetsuse tõttu võivad nad ka endast väljas teha, et teha liigseid heategusid, et tühistada viga, mille nad on kellegi vastu alateadlikult toime pannud.

ESFJ

Projektsioon : Oma ebasoovitavate omaduste, nõrkuste, mõtete, tunnete või impulsside omistamine teisele isikule, kes neid tegelikult ei kannata (iseenda puudumise tõttu). Kahjulik, sest see tekitab suuri arusaamatusi, mis hävitavad suhteid, ja kuna isiklike nõrkuste eitamine muudab enesetäiendamise võimatuks. Levinud inimestel, kellel on madal ego areng. ESFJ -d väldivad konflikte ja on tundlikud kriitika suhtes nende puuduste ja ebakindluse osas (mis võib hõlmata ka nende luureandmeid). ESFJ -d, nagu ka teised ekstravertid üldiselt, arendavad harvemini eneseteadmisi samal määral kui tüüpilised introvertid. Ti on nende kõige vähem arenenud funktsioon, ESFJ on vähem valmis võtma aega oma käitumise eneseanalüüsiks ja mõistma, miks nad seda teevad, ning töötama välja selged põhimõtted, mis suunavad ja takistavad neil ebajärjekindlat ja silmakirjalikku käitumist, mis tuleneb eneseteadlikkuse puudumisest. Omadused, mõtted või impulsid, millele nad alluvad grupistandarditest kinnipidamise nimel, võivad tekitada psühholoogilist stressi, mille nad teistele inimestele peale panevad.

ESTJ

Mustvalge või kõik või mitte midagi : See on redutseeriva mõtlemise vorm, mis lihtsustab küsimust liialt, et vältida sellele sügavamat mõtlemist. Sellega kaasneb keeldumine kaaluda muid vaatenurki, alternatiive või mitte nii ilmseid tegureid, mis on siiski olulised olukorra täielikuks ja täpseks mõistmiseks. Kahjulik, sest suutmatus näha nüansse või konteksti toob kaasa ekslikud uskumused, halva probleemilahenduse või veatu/tõrjuva suhtumise. Levinud inimestel, kellel on madal ego areng, F -d, kes kasutavad oma madalat T -funktsiooni kaitsvalt, Ts halvasti arenenud F -funktsiooniga.